週次練習レポート(2023年5月29日〜)
くにちゃん
トライアスロン挑戦レポ
コロナの感染が地域で増えているのか、ジムのレッスンがどんどん休みになっていく・・・
こういうときはジムに行かず、1人で走るのが良さそう。
曜日 | スイム(m) | バイク(km) | ラン(km) |
月曜 | 1,050m | 0km | 3.7km |
火曜 | 0m | 15km | 0km |
水曜 | 0m | 0km | 5km |
木曜 | 0m | 0km | 4km |
金曜 | 0m | 0km | 0km |
土曜 | 0m | 47.6km | 0km |
日曜 | 0m | 0km | 0km |
週の合計 | 1,050m | 62.6km | 12.7km |
2023年の合計 | 116,597m | 1,987.3km | 1,166.3km |