週次練習レポート(2023年11月20日〜)
くにちゃん
トライアスロン挑戦レポ
週次練習レポート(2023年8月21日〜)
くにちゃん
20日(日)のトライアスロンさぎしま大会の疲労があるのに週の頭は朝から自転車の練習会に参加。主に坂練｡フロントギアをインナーにするとチェーンが外れる問題が生じたので､アウター縛りで頑張りました｡
今年出場予定のトライアスロンはもうないので､しばらくランを強化していきます｡
(横浜フルマラソン､岡山フルマラソンに出場予定)
練習まとめ(2023年 34週目) ※大会の走行距離も含む
| 曜日 | スイム(m) | バイク(km) | ラン(km) |
| 月曜 | 1,025m | 0km | 0km |
| 火曜 | 0m | 53km | 0km |
| 水曜 | 0m | 0km | 0km |
| 木曜 | 0m | 0km | 0km |
| 金曜 | 0m | 0km | 5.3km |
| 土曜 | 0m | 0km | 7.1km |
| 日曜 | 0m | 0km | 0km |
| 週の合計 | 1,025m | 53.0km | 12.4km |
| 2023年の合計 | 116,597m | 1,987.3km | 1,166.3km |
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37歳にトライアスロンデビュー｡遅咲きながらどこまで結果を残せるか･･･！？
トライアスロン気になるな〜という方の背中を押せるような情報を発信していきます｡