週次練習レポート(2023年8月28日〜)
くにちゃん
トライアスロン挑戦レポ
週次練習レポート(2023年7月10日〜)
くにちゃん
岡山は月曜から降ったり止んだり･･･梅雨空が続いています｡
と､思いきや･･･11日(火)から晴天！蝉も鳴きはじめ､すっかり夏模様｡
暑くなる前に自転車で走って来ました。日中のトレーニングはやりづらい季節ですね〜
日曜は自転車屋さん主催のイベントに参加｡
坂トレ会でした。
登りのコツを学んだので､坂もこれで多少は速くなるかな！？
暑さが厳しいぃ
金甲山はまた今度
練習まとめ(2023年 28週目) ※大会の走行距離も含む
| 曜日 | スイム(m) | バイク(km) | ラン(km) |
| 月曜 | 0m | 0km | 6.4km |
| 火曜 | 0m | 45.6km | 0km |
| 水曜 | 2,000m | 0km | 2.5km |
| 木曜 | 0m | 0km | 0km |
| 金曜 | 0m | 15.2km | 5.2km |
| 土曜 | 1,600m | 0km | 0km |
| 日曜 | 0m | 50.2km | 0km |
| 週の合計 | 3,600m | 110.9km | 14.1km |
| 2023年の合計 | 116,597m | 1,987.3km | 1,166.3km |
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37歳にトライアスロンデビュー｡遅咲きながらどこまで結果を残せるか･･･！？
トライアスロン気になるな〜という方の背中を押せるような情報を発信していきます｡